Сама раньше не знала, спасибо подруга рассказала об огромной пользе трав в послеродовом восстановлении. Так что после вторых родов испробовала на себе, а теперь вот хочу поделиться и с Вами. Для восстановления здоровья молодой мамочки помогут такие травки:
Пустырник – успокаивающее и мочегонное ср –во, по ¼ ч.л. настоя 2 р в день.
Пастушья сумка – уменьшает кровотечение.
Крапива – питающая организм полезными микроэлементами и регулирующая сахар в крови, принимать по 2 ст.л. травы, запаренной в 1 литре кипятка около часа.
Готу кола – восстанавливает соединительные ткани, помогает заживлению, принимать можно как в виде настойки по ½ ч.л 2 р в день, и в виде чая по 2 ст в сутки.
Также очень хорошо для улучшения состояния пить такой настой:
2 ч.л. малины, 2 ч.л. земляники, 2 ч.л. курчавой мяты, 2 ч.л. овсяной соломы, 2 ч.л. ромашки цветы, 2 ч.л. цвета хризантем, 1 ч.л. хвоща, 1 ч.л. имбирного корня, 1 ч.л. одуванчика, 1 ч.л. лепестков роз. Все это смешиваем. Берем 1 с.л. этого травяного сбора и засыпаем в стеклянную банку, заливаем 1 ст кипятка, накрываем крышкой и настаиваем около полу часа. Принимать нужно около 5-6 ст в сутки данного настоя, при необходимости можно добавлять сахар или мед.
Если по какой то причине Вы против приема травяных настоев во внутрь, можно делать травяные ванны.
Ванна из трав № 1.
1 головка свежего чеснока, 2,5 литра воды, 30гр окопника (листья и корни), по 30гр трав тысячелистника и шалфея, 30 гр розмарина (листья), пол стакана морской соли. В блендере измельчите чеснок, добавьте 0,5 л воды (температура любая). Взбейте все на очень высокой скорости и затем, процедите через самое мелкое сито. Эту смесь влейте в пустую ванну ( не забудьте заткнуть слив). В кастрюле вскипятите 2 литра воды, потушите огонь, и добавьте 2 ст.л. травяного сбора ( смешайте все вышеуказанные травы), накройте крышкой, и дайте настояться пол часа. Процедите настой трав, и вылейте к смеси из чеснока и воды. Добавляйте следом туда же морскую соль. Наберите, теперь, необходимое кол – во воды в ванну и вперед, принимаем травяную ванну. Данную травяную ванну необходимо принимать ежедневно, хотя бы до окончания первой недели после родов. Она обладает антисептическим действием, тонизирует, ускоряет процессы заживления разрывов и швов, уменьшает риск инфицирования и раздражения, болезненные ощущения.
Ванна из трав № 2.
Можно принимать этим настоем ванну, а можно просто как компресс.
На 2 л воды: 60гр окопника, по 30гр цветков календулы и лаванды, 30гр шалфея, 10-15гр мирры, и пол стакана морской соли. Так же, как и в первом варианте травяной ванны, воду кипятим, выключаем огонь, всыпаем 30гр травяного сбора и настаиваем пол часа. Процеживаем и добавляем соль морскую. Использование, как и в ванне № 1.
Травяные ванночки можно принимать вместе со своим малышом, ведь ему так же необходимы восстановительные процедуры, это ускорит заживление пупочной ранки (после купания, ранку пуповины высушить стерильной салфеткой).
Комментарии (0)