Как избежать мастита.

За этот совет хочу поблагодарить врача у которого я рожала. Он мне настоятельно рекомендовал, в первые 2-3 дня, когда начинает активно прибывать молоко, сократить количество потребление жидкость до 1 литра в день. Конечно, знаю по своему опыту что это очень сложно. Ведь пить как раз в этот период хочется очень сильно. Но, если вы не хотите проблем которые будите потом будите долго решать, придется потерпеть. Что бы немного утолить жажду, пейте очень маленькими глотками и как можно чаще поласкайте рот. Совет очень простой но тем не менее далеко не все об этом знают, моя сестра рожала за 2 года до меня и ее не предупредили, в итоге хорошо помню как она много пила воды и как потом ночами на пролет сцеживала просто таки каменную грудь!