Как приучить ребенка к коляске?

Дочери полгода, по возможности стараемся почаще выходить на улицу. Но вот в коляске она сидеть совсем не хочет, просится все время на ручки. Получается, что почти все время я ношу ее на руках и впереди себя толкаю коляску. Под конец прогулки ужасно устаю, болят ноги и ноет спина. Может кто - нибудь сталкивался с этой проблемой? Посоветуйте как приучить дочь к коляске.