Причины и симптомы послеродовой депрессии

     Появление на свет малыша вне сомнения радостное и яркое событие для любой женщины. Однако врачами было замечено, что примерно 80% новоиспеченных мам испытывают эмоциональные расстройства, имеющие разные степени тяжести и продолжительность. Такие чувства как грусть, тревога, чувство вины, раздраженность, одиночество могут возникнуть у женщины в первые дни после родов. Также часто появляются проблемы со сном, теряется аппетит, настроение меняется за секунды – сначала звонкий смех, а затем слезы. Наличие данных симптомов еще не являются послеродовой депрессией и у большинства новоиспеченных мам они исчезают уже через несколько недель после родов. Медикаментозное лечение или любая другая помощь в этом случае не требуется.

      Настоящая же послеродовая депрессия может начаться через несколько месяцев после родов и страдают ею примерно 10 – 15% женщин. Давайте разберемся, в этом явлении подробнее?

      Послеродовая депрессия - результат комплекса эмоциональных, поведенческих и психосоматических перемен, которые происходят с женщиной после родов. С рождением ребенка жизнь женщины кардинально меняется. Новый ритм жизни, непривычные заботы и физические нагрузки могут быть причинами депрессии.

     Женщины, которые уже рожали подвержены депрессии, также, как и первородящие. То есть наличие опыта или его отсутствие не являются причиной послеродовой депрессии.

Какие же симптомы послеродовой депрессии?

     Женщине страдающей послеродовой депрессией тяжело в полной мере дать все тепло и заботу ребенку, которая ему так необходима. В тяжелых случаях возникает раздражительность, несдержанность иногда даже может проявиться жестокость по отношению к малышу.

    Кроме того, для послеродовой депрессии характерны такие симптомы как проявление постоянной усталости и слабости, проблемы со сном, перемена аппетита – либо его потеря, либо поедание всего, чего только возможно, угнетенное настроение, чувства не нужности, бесполезности, беспомощности. Многим женщинам в этот период кажется, что они плохие матери.

     Другой категорией симптомов являются изменения в движениях и манере говорить.

Как преодолеть послеродовую депрессию?

     Женщине страдающей послеродовой депрессией обязательно следует обратиться за помощью в медицинское учреждение. Где назначат нужное лечение.

      Кроме того, следует заботиться о себе в полной мере: отдыхать, ухаживать за своей внешностью, полноценно питаться и поддерживать связь с социумом. Не стоит стесняться обращаться за помощью к друзьям или близким родственникам, чтобы они понянчили малыша, а вы это время потратили на себя.