Сразу после родов, организм любой женщины крайне уязвим для инфекций, так как в этот период, внутренние половые органы родильницы представляют собой раневую поверхность, даже если роды прошли без осложнений. Чтобы избежать разного рода осложнений, молодой маме важно знать, какой должна быть гигиена после родов.
Организм мамы после родов
Первые послеродовые недели, так же как беременность и роды, чрезвычайно значимы в жизни женщины. В это время восстанавливаются все системы и органы, которые менялись во время беременности. Послеродовое восстановление занимает 6 иногда 8 недель. В это время организм родильницы имеет некоторые особенностей:
- во время первых 4-6 недель сразу после родов, влагалище и шейка матки приоткрыты, а значит, подвержены риску заражения разного рода инфекциями;
- в полости матки обширная раневая поверхность (во время беременности там была прикреплена плацента), поэтому из матки выделяются послеродовые выделения (лохии), в первые трое суток они обильные и кровянистые, затем становятся кровянисто-серозными и уже более скудными, и после 5-6 недель прекращаются. При таком процессе есть риск воспаления, если ежедневно не осуществлять ряд гигиенических процедур;
- слизистая влагалища обычно имеет кислую среду, однако, после родов во влагалище доминирует щелочная среда, которая снижает защитный барьер от внешних негативных факторов;
- после родов у большинства женщин также наблюдается общее ослабление и снижение иммунитета вследствие гормональной перестройки организма и родового стресса;
- при родах могут быть разрывы мягких тканей влагалища, на которые в последствие накладывают швы, правильная гигиена после родов и уход за швами способствуют быстрому заживлению тканей.
Гигиена после родов не такой уж трудный процесс. Просто необходимо не лениться и осуществлять все процедуры вовремя и систематически.
Особые правила
1. Менять прокладку необходимо каждые два часа, не ориентируясь на ее заполнение.
2. Молодой маме необходимо носить только хлопковое белье свободного кроя.
3. Необходимо менять трусы и одежду для сна ежедневно, бюстгальтер каждые 2-3 дня.
4. Меняйте постельное белье каждую неделю.
5. При каждом посещении туалета (однако, не реже чем 1 раз в 2 часа), следует подмываться теплой проточной водой, направляя струю воды спереди назад. Утром и вечером необходимо мыть промежность со специальным средством или мылом.
6. После подмывания необходимо аккуратно промокнуть кожу промежности полотенцем или мягкой пеленкой, которые следует менять ежедневно.
Какие выбрать средства для поддержания гигиены?
Важно подобрать безопасное и одновременно эффективное средство для послеродовой гигиены, например детское (лучше без добавок и отдушек) или антибактериальное мыло. При этом важно знать, что антибактериальное мыло не следует использовать дольше, чем 10 дней. Также можно использовать различные гели или пенки для интимной гигиены. Они обеспечивают хороший очищающий и антибактериальный эффект. Но такое средство должно быть проверенным. Если оно не вызывало аллергии в период до беременности – им можно пользоваться.
Гигиена после родов. Гигиенические прокладки
В первые несколько суток после родов идут обильные выделения, поэтому вам понадобятся хорошо впитывающие прокладки – ночные или с максимальным количеством капель. Также можно использовать специальные послеродовые прокладки, они гипоаллергенны и обладают хорошей впитывающей способностью. Как и средства гигиены, прокладки должны быть проверенные – те, которыми вы уже пользовались до беременности во время менструального цикла.
Белье
После родов необходимо использовать белье, которое хорошо пропускать воздух, и которое не слишком вас обтягивает, чтобы не травмировать промежность или швы. Отлично подойдет одноразовое белье, специально разработанное для послеродового периода, которое можно приобрести в аптеке.
Под запретом
- В послеродовой период лучше не принимать ванну и конечно плавать в открытых водоемах тоже запрещено.
- Очень важно правильно одеваться на прогулку, чтобы не переохлаждаться.
- Нельзя использовать влагалищные тампоны, носить трусы-стринги, тесное белье, белье из синтетических тканей.
- Нельзя использовать для подмывания хозяйственное мыло, так как в нем высокий процент содержание щелочи.
- Без рекомендации гинеколога нельзя делать никаких спринцеваний. Эта процедура может нанести ущерб влагалищной микрофлоре, снизить местные механизмы защиты.
Когда молодая женщина становится мамой, она очень счастлива и рада появлению долгожданного малыша. Она дарит ему любовь, заботу, ласку, и практически все время проводит с ним. Но стоит понимать, что, став мамой, вы остались при этом любимой женой и прекрасной чувственной женщиной. Правда, вы можете почувствовать, что ваша интимная жизнь изменилась. Половое влечение и секс после родов характеризуется особой одухотворенностью и цельностью. В этот период необходимо взаимное понимание, чуткость, забота.
В последнее время стали очень популярны роды с мужем или по-другому – совместные роды. Будущий папа находящийся вместе с женой в родильном зале – совсем не редкость, а распространенное и общепринятое явление.
Увлекательно и прекрасно наблюдать за малышами-погодками на детской площадке, но если рождение второго карапуза не является вашей задачей, тогда стоит больше узнать, как сделать так, чтобы контрацепция после родов была максимально эффективной.
Ну кто не желает, чтобы все сложные моменты в нашей жизни проходили как можно быстрее и легче. Роды без разрывов – мечта всех рожениц. Будущие мамочки обеспокоены возможными осложнениями, которые могут быть во время родов (разрывы, кровотечение, воспаления). Никто не может быть полностью защищенным от всех возможных негативных последствий, однако знать некоторые способы предотвратить их все же следует.
Комментарии (1)