4 способа, как ребенку противостоять плохому давлению со стороны сверстников

В подростковом возрасте много нового опыта, а также проблем и давления. Часто давление исходит от друзей или от людей одной возрастной группы. Но давление может быть хорошим и плохим: первое побуждает вас сделать сто-то правильное или то, что выходит за пределы зоны комфорта. Примером хорошего давления может быть вступление в студсовет или становление волонтером в приюте для животных. Плохое давление со стороны сверстников побуждает сделать что-то негативное: начать пить, курить, заняться сексом или воровством, издеваться над другими детьми. Плохое давление может привести ребенка к отрицательному выбору и создавать массу неприятностей дома, в школе, может причинять физическую боль или эмоциональный вред.
Подростки поддаются давлению со стороны сверстников по ряду причин: некоторые считают, что это «круто», иные хотят подружиться или вписаться в определенную социальную группу. Независимо от причины ваш ребенок должен уметь противостоять плохому давлению. И вот несколько советов, как это сделать:
• Стойте прямо и уверенно, когда говорите «Нет»
Будьте уверены, что говорите «Нет» уверено и твердо. Если вы говорите «Нет», но язык тела говорит «Да», то ваши коллеги или сверстники могут придерживаться давлению на вас. Никогда не говорите «Может быть, в следующий раз» или «Не сейчас», если не хотите оставить возможность для изменения мнения.
• Предложите альтернативу
Возможно, вы действительно любите друзей или сверстников, и не хотите сказать «Нет», а затем уйти. Попробуйте предложить альтернативу – это хороший способ, чтобы поддержать дружбу, но не идти на нежелательные поступки под давлением. Если друзья предлагают ускользнуть из дома вечером, можете предложить: «Как насчет того, чтобы вместо этого я просто приехала на выходные?». Это даст время, чтобы попросить разрешение у родителей потусоваться с друзьями все выходные.
• Будьте открытыми
Будьте честны с друзьями и коллегами и объясните им потенциальные последствия от проблемы. Если друзья просят вас сделать что-то, что вы чувствуете неуместным, будьте откровенными и скажите то, что чувствуете. Скажите: «Если я сделаю это, родители меня убьют». Пусть каши друзья знают, что вы не просто думаете, как показаться умным, но размышляете о негативных последствиях, которые могут произойти, если они продолжат давить на вас.
• Имейте план спасения
Всегда придумайте антикризисный план на тот случай, если вы попадете в ситуацию давления. Например, вы находитесь на вечеринке, где все пьют и пробуют наркотики, а родителей нет дома, и вы понимаете, что нужно уйти. Нужно «катапультироваться», чтобы быстро избежать попадания в неприятности. Можете сказать, что вы больны и нужно домой – потому хватайтесь за живот, идите в уборную и даже можете позвонить родителям или кому-нибудь еще, чтобы пришли забрать вас. Боль в желудке можете заменить на головную боль или что-либо иное. Главное, нужно действовать незамедлительно. Может показаться, что метод «катапультирования», когда вы заведомо лжете, плох, но вы обережете себя от потенциально большего вреда, если поддадитесь давлению сверстников.