Мы знаем, что яблоки полезны для нашего здоровья. Но как насчет зеленых яблок? Одинаково ли хороши яблоки, независимо от цвета? И можно ли употреблять их во время беременности? Конечно, можно!
Яблоки, особенно зеленые, которые немного кислее своих красных собратьев, приносят огро...
Рацион беременной женщины может быть богат и разнообразен, не нанося вреда развивающемуся ребенку, но есть определенные виды продуктов, которые следует сократить или полностью изъять из питания. Рассмотрим эти группы:
1. Безопасные продукты
Большинство обычных повседневных продук...
Пока вы вынашиваете ребенка, могут проявляться различные болевые ощущение, и вы вряд ли думаете в этот момент о еде. Тем не менее, питательные вещества из продуктов могут стать идеальным домашним средством для устранения ваших заболеваний.
Головные боли
Сильные головные боли явл...
Беременность не должна быть пугающей. Вам, конечно, приходится учиться многим вещам, но лучшее, что вы можете сделать во время беременности – это расслабиться, позволить ребенку расти и перестать волноваться по этим вопросам.
• Утренние недомогания. Не всегда беременных тошнит по...
Пока ваш малыш растет, меняется и ваше осознание окружающего мира. Если прежде, чем забеременеть, вы распыляли по дому освежитель воздуха, то теперь волнуетесь над каждым химическим веществом, с которым взаимодействует ваше тело. Вы находитесь в поиске средств, как сделать ваше с...
Тошнота. Пристрастие к еде. Вспышки гормонов. Это те признаки беременности, о которых вы слышали. Поверьте, это далеко не единственные симптомы, способные указывать на то, что вы беременны.
1. Насморк. Ваш нос капает и не может остановиться. Может быть у вас простуда? Изменение г...
Каждая беременность уникальна для каждой женщины, но есть одна общая черта – они никогда не бывают идеальными, как фото в Instagram. Если вы думаете, что беременность – мечтательный период, когда вы вся светитесь, у вас прекрасная форма и люди, склоняются перед вами, то стоит про...
Если вы чувствуете, что ваш желудок распух, и вы едва помещаетесь в штаны, то дело в избытке газа в кишечнике. Плохие привычки в еде или гормоны могут стать причиной такого расстройства у женщин. Чтобы быстрее почувствовать себя в норма, воспользуйтесь этими советами:
• Пейте. По...
Период до родов каждой маме стоит провести в расслабляющем режиме. Жизнь сейчас менее беспокойная, поэтому наслаждайтесь приятными мелочами. Вот девять повседневных дел, которыми стоит заняться прямо сейчас.
1. Устройте долгие ванные процедуры. К сожалению, новым мамам часто слож...
Раньше это было легко, до тех пор, пока вы не узнали, что ждете ребенка. Во время беременности порой трудно засыпать из-за неудобной позы, растущего живота, токсикоза и нарушения режима сна. Чтобы не потерять ночной отдых, проверьте, как вы можете облегчить сон во время беременно...
Для многих женщин кандидоз является насущной проблемой, но если женщина решила зачать ребенка, то стоит учитывать, что полный план лечения кандида, который приписывают доктора в обычное время, не подходит для беременной. Хотя вы не можете полностью устранить грибы кандида, но вы...
Вы на первом триместре беременности, но не чувствуете тошноту, и начинаете думать, все ли у вас в порядке? Можем вас успокоить, такая ситуация характерна для 30% женщин, и вы определенно попадаете в эту группу счастливчиков.
Отсутствие тошноты может означать, что у вас более силь...
Подушка – ваш лучший друг, без которого не получается хорошо отдохнуть ночью. Как же начинающей маме выбрать свою первую подушку для беременных и не ошибиться с выбором?
• Размер и форма.
Беременные женщины бывают всех форм и размеров, и подушки им предлагают разнообразных фасоно...
Ожидаете ребенка? Продолжайте принимать витамины для беременных, и позже, ваш ребенок будет благодарить вас за это. Последнее исследование, сделанное журналом Lancet Global Health, показало, что, принимая мульти-микронутриевые добавки (витамины для беременных), вы, в долгосрочной...
Приближается сезон зимних праздников, которые сопровождаются частым застольем и многими изысками, которыми можно насладиться в новогодней атмосфере. Но если вы беременны, то необходимо составить меню, чтобы исключить продукты, которые неблагоприятны для вашего здоровья.
Если реши...
Вы узнали, что беременны, но что же делать дальше – таким вопросом задаются многие девушки. Если у вас не было родственников или подруг, прошедших через этот этап, то вряд ли у вас много знаний о том, какие действия необходимо предпринять, пока ожидаешь встречу с малышом. Давайте...
Связанная с беременностью тошнота может приходить не только утром. Для многих мама термин «утренняя тошнота» способен вызвать усмешку. Просто спросите у любой женщины, что сложнее: выходить из-за обеденного стола немного зеленее, чем обычно или выпрыгивать из кровати с 11 вечера,...
Если вы имеете лишний вес, то можете столкнуться с серьезными проблемами для здоровья. Особенно в группу риска попадают матери, которые после рождения первого ребенка так и не сбросили лишние килограммы. А ведь увеличение веса имеет реальные медицинские последствия для вашего сам...
Девочки, за три года остала от жизни - какие сейчас расценки на частный прием (не Исида и не Адонис) по берем и родам и кого посоветуете?
С того моменты, как женщина узнает о беременности, ее занимают тысячи вопросов: можно ли летать на самолете, можно ли принимать ванну, можно ли заниматься спортом… Список вопросов бесконечный. Однако одну вещь очень часто забывают – безопасно ли беременным водить машину? Разберем...