Ребенок-малоежка. Причина и следствие
По статистике 40 процентов родителей знают о проблеме отсутствия аппетита у малыша не понаслышке. Что нужно предпринять, чтобы прием пищи перестал напоминать боевые действия? Различные хитрости и уговоры на подобие «ложечка за маму», «ложечка за папу» давно не действуют? Да и действовали ли? Естественно, нужно для начала попробовать понять ребенка, а потом уже подбирать тактику «переговоров».
Итак, давайте разберемся в причинах, по которым малыш отказывается от такой полезной и здоровой пищи.
- Слышали о возрастном кризисе? Период 1-2 лет, является кризисным, а все от того, что именно тогда ребенок начинает пробовать продукты, которые ему запрещались раньше. У него формулируется вкус, и поэтому, он может, мягко говоря, недолюбливать те полезные блюда, которые вы ему готовите. Будьте терпеливее, вскоре он привыкнет к новой еде.
- И снова, во всем виноват возраст. Вы должны понимать, что ребенок уже просто не в состоянии так часто и много кушать, как он это делал до годовалого возраста. До года организм вашего малыша стремительно рос и развивался. После года, рост ребенка замедляется и ему уже никогда не потребуется такое количество еды как раньше. Даже в подростковом возрасте.
- Вы «сова» или «жаворонок»? Понимаете ли, у вашего ребенка тоже есть биоритмы, возможно, его не устраивает не еда, а время, в которое вы принимаете пищу?
- Чем перекусывает ваш ребенок? Если это не овощи и фрукты, а печенье и конфеты, значит, вот она, причина по которой, отсутствует аппетит у малыша.
- Прекратите накладывать слишком большие порции. Они просто пугают ребенка, а если вы еще вы будите заставлять съедать все до капельки, чувство голода отойдет на второй план и появиться чувство гордости и упрямства.
- Вам говорили, что вы не умеете готовить? Возможно, ребенок-малоежка, вам намекает на это?
- Может ваш малыш заболел? Вспомните себя, часто ли вы нуждаетесь в пище вовремя болезни? Конечно, же, нет. Вот и ребенок не ест по этой же причине.
- Ваш малыш, любитель поспорить? Не стоит ломать характер малыша, просто подождите когда это пройдет, а лучше докажите ребенку, что вы его друг. Разве можно спорить с другом?
- Ребенок просто маленький, и это его физическая особенность, а не последствия плохого питания. Он ест, ровно столько, сколько нужно для его конституции тела.
- Как часто вам не хватает компании для принятия пищи? Вашему малышу, тоже может быть скучно, кушать одному. В этом случае, добавьте еще один набор приборов и составьте компанию вашему ребенку.
Не забывайте наблюдать за образом жизни малыша. Если он не тратит энергию, то, как же можно проголодаться? Старайтесь больше гулять на улице, познавать мир.
Ребенок-малоежка не должен отвлекаться от трапезы. Выключите телевизор, уберите книги и игрушки. Приучайте свое чадо к культуре за столом, это сделает его более серьезным и ответственным.
Начните готовить вместе, вот увидите, это превратиться в отличную познавательную игру, после которой ребенок с радостью будет лакомиться блюдами совместного приготовления. Знайте, что малыш всегда будет рад помочь вам. Ваша задача – всегда поддерживать его инициативу, даже тогда, когда понимаете, что сами сделаете все быстрее. Воспитание маленького человека не терпит спешки, помните об этом.
Не наказывайте ребенка, из-за отсутствия аппетита. Не применяйте силу. В дальнейшем он может просто возненавидеть то блюдо, которым вы пытались его накормить. Уважайте мнения вашего ребенка, только так вы вырастете уверенную в себе личность.
Мой сыночек относится именно к такой категории деток - малоежек. Сначала очень переживала, старалась накормить любой ценой: развлекала как могла, а между тем старалась засунуть еще одну ложку с едой. Так бы продолжалось наверное долго, пока не вмешался муж, теперь ребенок кушает с удовольствием и ровно столько, сколько считает нужным, но только тогда, когда сам просит, а не тогда, когда маме (т. е. мне) хочется.
Похожие статьи
Самой распространенной в мире приправой по праву считается соль. Отсутствие этой приправы в блюде обычно вызывает чувство некоторой пресности вкуса. Но не следует забывать, что большие дозы соли могут быть опасны для здоровья. И если взрослый человек может перенести избыток соли относительно спокойно, то для иммунитета маленьких детей она может стать серьезным ударом. Логичным будет спросить, а так ли важна соль в рационе ребенка, чтобы подвергать его такой опасности? Как же определить количество соли, чтобы она из потенциальной опасности превратилась в полезную пищевую добавку? Попробуем разобраться.
Можно часто услышать жалобы мам, что ребенка очень трудно заставить позавтракать. Тем не менее, они сами превращают правильный детский завтрак в неправильный. Малыш выпрашивает различные «вкусности» и не хочет есть кашу. Надавив на маму, он получит печенье или бутерброд. Полноценный завтрак просто необходим и его отсутствие может негативно повлиять на здоровье малыша. Проблемы и заболевания органов пищеварения, например, гастрит — довольно часто встречается у младших школьников.
К полугоду малышу престает хватать полезных веществ, даже при условии, что малыш был на грудном вскармливании. Растущий ребенок требует витамины различных групп, различные микроэлементы, необходимые для его развития. Пришло время познакомить его с другими продуктами питания. Пора попробовать овощной прикорм.
Основным питанием новорожденного является грудное молоко. Взрослея, малыш начинает пробовать другие продукты. Какие молочные продукты для детей полезнее, и в каком возрасте их начинать давать?
Комментарии (1)