Анемия у беременных

Одной из самых распространенных проблем будущих мам является анемия. Анемия у беременных возникает, если уменьшается уровень гемоглобина в эритроцитах или же когда понижается количество красных кровяных клеток. При значительном уменьшении количества эритроцитов в крови, их становиться недостаточно, для того чтобы обеспечивать организм матери необходимым количеством кислорода.

В химическую формулу гемоглобина входит железо, основными функциями которого является участие в окислительно‑восстановительных процессах и перенос кислорода в организме. Когда уровень железа уменьшается, от недостатка кислорода страдает не только женщина, но и будущий ребенок. Анемия у беременных достаточно серьезное заболевание, игнорировать которое, ни в коем случаи нельзя.

Анемия у беременных. Основные симптомы.

В норме уровень гемоглобина во время беременности должен быть – 110-140 г/л. Выделяют три степени тяжести анемии у беременных:

• легкая. Уровень гемоглобина от 110 до 90 г/л;
• средняя. Уровень гемоглобина от 90 до 70 г/л;
• тяжелая. Уровень гемоглобина 70 г/л и меньше;

Как правило, при легкой степени анемии, женщина не ощущает какие-либо симптомы. Объективный уровень гемоглобина можно выявить только при помощи лабораторных исследований.

При средней тяжести анемии, наблюдаются следующие симптомы:

• слабость и головокружение;
• учащенное сердцебиение;
• шум в ушах;
• головные боли;
• ощущение усталости даже при незначительной физической нагрузке;
• ухудшение состояние волос и ногтей (становятся более ломкими);
• ухудшение состояние кожи (становится бледной и сухой), может наблюдаться желтизна рук.

Низкий гемоглобин у беременных отрицательно влияет на развитие плода, увеличивается вероятность преждевременных родов или рождения маловесного ребенка. Анемия может привести к развитию плацентарной недостаточности, а значит, ребенок будет недополучать необходимое для полноценного развития количество кислорода и питательных веществ. Последствия этой болезни могут оказывать неблагоприятное воздействия на ребенка и после его рождения. Дети, мамы которых страдали анемией во время беременности, могут отставать от сверстников в росте и весе. Кроме того, такие малыши чаще болеют инфекционными заболеваниями и железодефицитной анемией.

Анемия у беременных. Как лечить.

Для лечения анемии будущей маме рекомендуют специальную диету, прием витаминов, а в случаи ухудшения состояния, назначают препараты железа. Чтобы предупредить развитие анемии рекомендуется употреблять в пищу, большое количество продуктов содержащих белок и железо, а именно:

- продукты, содержащие гемовое (связанное с белком) железо: мясо, рыба, яйца. Кишечник всасывает 20-30% гемового железа;

- продукты, содержащие негемовое (в виде минеральных солей) железо: сухофрукты, черный хлеб, гречневая и овсяная крупы, смородина, абрикосы, яблоки, свежая зелень, шиповник. Кишечник всасывает 5-10% негемового железа.

Следует отметить, что на всасывание железа в кров значительно влияет то, какие продукты Вы употребляете в пищу одновременно. Так, например, для лучшего всасывания железа, рекомендуют постоянно потреблять в пищу, продукты содержащие витамин С. В тоже время чай, кофе, шоколад, сыр, щавель и пшеничная мука ухудшают всасывание железа в кровь.

Придерживаться диеты это необходимая, но не достаточная мера для лечения анемии. Для того чтобы восполнить потерю железа необходимо принимать специальные препараты. Назначать их может только врач, руководствуясь лабораторными исследованиями.

Для профилактики анемии будущая мама с ранних сроков беременности и до родов должна принимать не менее 60 мкг элементарного железа, а также 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. Если у женщины была выявлена анемия, доза приема железа должна быть увеличена до 120 мкг в сутки, при этом лечение необходимо осуществлять не менее 2 месяцев. Продолжать потребление препаратов необходимо даже если уровень гемоглабина нормализовался. После 2-3 месяцев дозы могут быть уменьшены вдвое, однако рекомендуется принимать препараты железа до родов и даже во время грудного вскармливания.