Сумы
Пишут, что проблема головной боли при кормлении малыша - частое явление у молодых матерей. И меня проблемаине обошла стороной. Иногда руки опускаются, как болит и ребенком нет желания, как бы ужасно не звучало, заниматься. Понятное дело, это все хлопоты да переживания, но делать то что-то надо. Таблетки пить, естественно, не стала, вдруг скажется на молоке и на ребенке.
Из народных средств, при обычной головной боли, не при беременности, слышала от мам-бабушек, что может помочь крепкий черный чай. Долго не хотела рисковать, ведь тоже "кофеин-тинин" (или что содержит чай-возбуждающее), но все же решилась. И знаете, помогает правда. С мигренью может и не справится,но импульсы в голове затихают.
А в целом, девочки, не мучайте себя. Просите бабушек-мам-мужей о том, чтобы посидеть с ребенком, а вам было можно перевести дух.
Также читала, что можно положить компрес на голову и полежать....или просто полежать отдохнуть))
Что должно помогать еще, но недопроверенно лично - витамины, то есть изменение питания на богатое витаминами и микроэлементами. Обязательно следите за сном, нужно постараться больше спать. Как говорят, 20-минутный сон, пользу дает не хуже полноценного ночного.
И самое главное - больше радуйтесь и просите помощи близких, вам будет отдых и им польза. Отдыхайте активно, на воздухе, будьте красивой, любимой, ведь что краще, чем мамочка с ребенком
Комментарии (2)