Как кормить ребенка в путешествии?

Какая бы вам не предстояла дорога, близкая или долгая, на машине или самолете, поезде и пр. самое важное не забывать два главных правила в поездках с детьми: иметь при себе воду и выбирать натуральные продукты.
В первую очередь, позаботьтесь о чистой питьевой воде для ребенка, предпочтительнее выбирать специализированную детскую воду.
Если желаете выпить в пути что-нибудь горячего, к примеру, чая, то лучше брать в термос именно горячую воду, чтобы заваривать на месте чай, кофе, кашу.
Если ребенку необходимо молоко, тогда налейте в термос слегка подогретое стерилизированное молоко, оно может так сохраниться сутки.
Избегайте покупать во время остановок детское питание (пюре, каши), они могут потерять срок годности, и, кроме того, быть слишком сладкими, что после них ребенка будет мучить жажда.
Хорошей альтернативой «сухим пайкам» (сладким блюдам, печенью, крекерам, жаренной картошке-фри, как бывает в кемпингах) в дороге является молочная продукция. Особенно выделяется в этом случае творог, он долго хранится и из него можно приготовить различные вариации: пирог, сырники, запеканка и т.д. Главное, использовать сумку-холодильник.
Еще один нюанс касается фруктов, поскольку, выезжая на отдых, мы встречаем обилие фруктов и овощей, в том числе, не опробованных нами ранее. Важно помнить, что они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка или кишечное заболевание. Потому промывать их необходимо под горячей водой, можно с добавление уксуса или лимона, который хорошо убивает бактерии.
Выбирая же фрукт, предпочтение отдавайте тем, с которых можно снять шкурку и удалить семена. Причина такова, что в большинство овощей и фруктов обрабатываются пестицидами, которые накапливаются в шкурке или на поверхности продукта. Особенно внимательными нужно быть при выборе тыквы, арбуза, дыни – эти фрукты сильнее других подвержены нитратам.
Чтобы ребенка не укачивало в дороге, его нужно накормить завтраком. Лучше всего подходит каша, нежирное вареное мясо, творог, а из напитков – не крепкий сладкий чай. Поможет с укачиваниями чай с мятой, лимоном или сон – он сократит время поездки и поможет малышу перенести дорогу.
Хороших вам путешествий!