КАК ВСЁ УСПЕВАТЬ С МАЛЕНЬКИМ РЕБЕНКОМ

1. Купить домашних помощниц – стиральную и посудомоечную машинки.
2. Выделите для себя место отдыха, в то время когда кто-то сидит с малышом.
3. Если у вас достаточно большое жилье, приобретите радио или видео няню. Это позволит иметь немного свободного времени и не быть постоянно рядом с ребенком.
4. Занимайтесь приготовлением пищи во время бодрствования ребенка. Для этого можно посадить ребенка в автокресно или шезлонг. Блюда должны быть максимально простыми и быстрыми в приготовлении, но в тоже время полезными! При этом готовьте сразу на 2-3 дня.
5. Гуляйте на улице с ребенком, когда он бодрствует. Спать желательно дома, в идеале на балконе.
6. Делайте покупки на выходных и сразу на неделю вперед. Можно также делать покупки по Интернету.
7. Складывайте вещи по местам, беспорядок порождает хаос, в том числе и в голове.
8. Не стесняйтесь просить о помощи. В случаи если помощников несколько, разделите обязанности между ними.
9. Не зацикливайтесь на уборке, она в вашем графика должна занимать не более 40 минут в день.
10. Когда ребенок спит, ложитесь спать рядом с ним, не тратьте время зря.
11. Проследите, сколько времени вы тратите на ненужные занятия и по возможности откажитесь от них.
12. Во время кормления ребенка вы должны отдыхать, поэтому место для кормления следует выбрать максимально комфортное.
13. Не забывайте о занятиях сексом. Это не только поможет расслабится, но и поднять самооценку.