Почему мамам не стоит отказываться от секса во время беременности?

Хотя часто во время беременности мамы чувствуют себя не очень хорошо, но в благоприятные дни не стоит отказываться от секса – это хорошо и для вас и для вашего малыша.

Когда вы ждете малыша, то много остерегаетесь и бережете себя, чтобы сохранить ребенка. Вы пьете витамины, не принимаете горячие ванны, не красите волосы, чтобы вредные вещества не попали в кровь, не носите высокие каблуки. Но для вас есть хорошая новость – заниматься сексом во время беременности можно и нужно. Конечно, вы не можете окунуться в расслабляющую ванну, но сексом стоит заниматься столько, сколько захотите.

Исследование показало, что более 50% мам и 75% пап думает о сексе во время беременности. Те пары, которые занимались им 2-3- раза в неделю, сокращают свою активность до одного раза во время девяти месяцев. И многие пары очень озадачены этим фактом. Но не стоит бояться, что можно нарушить развитие малыша – это невозможно, ваша матка уплотняется в период беременности и секс не вызывает никакого дискомфорта для малыша. Также не стоит беспокоиться о преждевременных родах или возможности заражения (если используете контрацепцию), ваши страхи необоснованны.

Некоторые мамы отказывают себе в удовольствии, потому что не чувствуют себя привлекательной или сексуальной. Но на самом деле вы выглядите потрясающе и естественно. Поговорим о преимуществах занятия сексом во время беременности:

• Лучше оргазмы, чем когда-либо. Да, из-за увеличение кровотока в матке, вызванного беременностью, ваше желание увеличивается, тем самым улучшаются ваши оргазмы;
• Снижение кровяного давления. Высокое кровяное давление может привести к преэклампсии, а секс помогает снижать давление, что хорошо для вас и ребенка;
• Повышает счастье. Оргазмы способствуют выработки эндорфина – гормона радости, а если счастливы вы, то и малыш;
• Сжигаете калории. Пребывание в физической активности во время беременности очень важно. Так почему бы не повеселиться, заодно сжигая до 50 калорий за 30 минут секса;
• Уменьшение боли. Гормон окситоцин, который вырабатывается во время секса, увеличивает болевой порог на 74%;
• Увеличение близости. Гормон окситоцин также влияет на романтическую привязанность;
• Повышение иммунитета. Секс помогает вырабатывать антитела, которые борются с простудой;
• Улучшает сон. Как ребенка успокаивает укачивание, так и секс позволяет вам заснуть;
• Ускоряется восстановление после родов. Оргазм во время беременности подготавливает мышцы таза для родов, помогая быстрее восстанавливаться.