Проблема зачатия

Наши привычки и образ жизни влияют не только на наше здоровье, но и на возможность зачатия. Выглядят интересными некоторые причины, которые мешают появлению долгожданного малыша.
1. Одним из главных факторов, проблематично сказывающихся зачатия, является стресс. Это мы все понимаем, но тем не менее постоянно наступаем на одни и те же грабли: зацикливаемся на проблеме, слишком много пытаемся успеть, излишняя организованность, когда женщина пытается контролировать весь процесс (вспоминается серия из "Секса в большом городе"). Как умно сказано, расслабтесь и получайте удовольствие, и не позволяйте внутренним страхам властввать в вашей жизни.
2. Лишний вес и недостаточный. Перегибы в одну или иную сторону больше создают проблем для нашей жизни, как в плане "любования самой собой", так и в плане зачатия. Особенно, если скачут гармоны эстрогена.
3. Задержка секса до дня овуляции. Милые дамы, ученые сделали вывод, что мы не правы, когда не даем мужу доступ к телу до дня овуляции. Конечно сперма становится более насыщенной, но также они становятся вялыми. Потому, "доктора прописывают" секс не реже 1 раза в пять дней. Мужчины могут ликовать!
4. Прием лекарств. Многие лекарства влияют на фертильность женщин и снижение количества и качества спермы у мужчин. Потому следует пройти консультацию у вашего врача на предмет совместимости лекарств и зачатия.
5. Недостаток жидкости в организме. "Вода - это жизнь", многие забывают эту простую истину. Те, кто пьют в течении дня пьет менее литра жидкости, у таких женщин во влагалище образуется крайне малое количество цервикальной жидкости.
6. Вредные привычки. Не курите, не находитесь рядом с курящим, не пейте алкоголь и не позволяйте злоупотреблять им партнеру, с этим все ясно.
7. Спорт. Любители хороших спортивных нагрузок могут иметь проблемы с фертильностью. Повлиять плохо на планирование беременности могут аэробная нагрузка, фитнес, силовой комплекс упражнений и упражнения, предполагающие резкое скручивание пресса, интенсивные прыжки и скоростной бег. А вот танцы живота и йога, наоборот улучшают состояние ваших органов. Так что, "Танцуют все!"
8. Лубрикаты. Современные лубриканты способны повреждать сперматозоиды и препятствовать их продвижению в нужном направлении.
9. Витамин С. В большой дозе витамин С способен уменьшать количество церквильной жидкости. Остерегаемся перебарщивать!
10. Кофе и чай. В ходе исследований было выявлено, что даже одна чашка кофе в день в течение года снижает ваши шансы забеременеть на 50%. Но не обязательно отказывать себе в удовольствии выпить чашечку чая или кофе. Главное - не крепкого!