Путешествия во время беременности - вред или радость?

Путешествие во время беременности имеет не намного больше сложностей, чем обычная поездка. Если подумаете о предосторожностях, сделаете необходимые прививки и страхование, тогда ваша поездка выйдет безопасной.
Куда бы вы ни поехали, выясните, какие медицинские учреждения находятся в пункте назначения, на случай, если вам потребуется срочная медицинская помощь.
Убедитесь, что ваша страховка в путешествии охватывает ту категорию действий, которые касаются беременности: медицинская помощь во время родов, преждевременные роды и стоимости замены даты вашего обратного билета.

Многие молодые мамы предпочитают отказаться от поездок в первые 12 недель беременности, ведь этот период связан с тошнотой, расстройствами желудка, головокружением и пр. Риск выкидыша также выше в течение первых трех месяцев. Путешествия в последние месяцы беременности может быть утомительно и неудобно. Потому, многие женщины считают, лучшее время для поездки – это взять отпуск в середине беременности, между 4-6 месяцами.

Перелет не требует серьезных ограничений и является безопасным для вас и вашего ребенка, но стоит обсудить проблемы со здоровьем или осложнения беременности с вашим акушером перед тем, как покупать билет на самолет. Многие авиакомпании отказываются перевозить беременных после 37 недель (около 34 недель, если вы носите близнецов). Есть практика, что авиакомпании просят предоставить письмо от врача, если у вас свыше 28 недель беременности, что полеты разрешены и нет риска осложнений.

Во время полета, пейте большое количество воды и каждый 30 минут двигайтесь, ведь полет - это серьезная нагрузка на вены. Чтобы избежать отека ног, купите эластичные чулки в аптеке.

Вакцинацию делать не рекомендуют из-за опасений, что вирус или бактерии в ответ могут нанести вред ребенку в утробе матери. Как правило, рекомендуется избегать путешествий в страны, где требуется иммунизации. Некоторые противомалярийные таблетки не безопасно принимать во время беременности, так что консультируйтесь с врачом.
Очень важно в автомобильных поездках регулярно пить и есть натуральную, дающую энергию пищу (например, фрукты и орехи), поскольку беременность вызывает упадок сил и головокружения.

Паромные компании также накладывают ограничения на перевозку беременных на 32 неделе.

Позаботьтесь о лекарствах, которые помогут избежать пищевых и передающихся через воду «раздражений», такие как расстройство желудка и диарея. Некоторые лекарства, традиционные для лечения этих проблем, не подходят во время беременности.

Всегда проверяйте, безопасна ли водопроводная вода. Если вы сомневаетесь, пейте воду в бутылках.